现在的医疗技巧 进步 ，妇科医生已经能正确 的诊断和治疗子宫内膜异位症。然而，女性能做什么？才干 和这个良性但恼人的慢性疾病共处。

钻研 创造，子宫内膜异位症有明显 的遗传偏向 ，妈妈或姐妹有子宫内膜异位的女性，得到这个疾病的时机 比一般人高出7倍。因此，妈妈或姐妹有严重经痛或疑患有内膜异位的女性，该当主动 去反省 ，以利早期创造，控制 治疗的先机。若是内膜异位的患者，则该当遵守医生的唆使 ，定期回诊或反省 。

寻找熟识 子宫内膜异位症的妇科医生

内膜异位虽然是很广泛 的妇科疾病，但不同医生有不同的训练或专长 ，可透过家庭医生或亲朋好友的介绍，寻找内膜异位症的专家。有经验的医生能做适切的治疗，在去除疾病之外，保持 病人最佳的生育能力 ，并减少症状和疾病的复发。

减少排卵的次数，可以减少内膜异位组织的增生。怀孕是最自然的法子 ，吃避孕丸是另一种选择，但是，肥胖和抽烟女性不适宜吃避孕药，要和医生讨论做抉择 。

女性的身材 要有健全的免疫系统，才干 有力的吞噬处理 流窜的经血和内膜组织。规律的生活 、足够的休息和正确 的饮食，能有效的进步 免疫能力 。调剂 生活 中的压力，维持 身心兴奋也很首要 ，郁闷沮丧都会降低 免疫能力 。