因症可致不孕，故预防了症，即便是可以做到提早的预防此病导致女性不孕的产生 ，具体可从以下三方面着手。

其一是防止经血倒流。先本性 生殖器畸形如阴道横膈、处女膜闭锁、或后本性 阴道炎性狭窄、宫颈粘连等引起经血外流受阻时，均应及时手术治疗，以免潴留的血逆流入腹腔。经期一般不作盆腔反省 ，如有必要，操作应轻柔，避免重力挤压子宫；

其二是避免手术操作所引起的子宫内膜种植，一般应避免在中孕期间作剖宫取胎术；经前阻挠 作各种输卵管通畅实验 ；宫颈冷冻、电烙、钳切和整形术均不宜在经前进行；人工流产吸宫时，宫腔负压不可突然降低 ，以防蜕膜碎片随宫腔血而倒流入腹腔；人流吸宫后亦不宜再用手挤压子宫；

其三是适龄婚育和药物避孕，妊娠可延续本病产生 ，对已属婚龄或婚后痛经妇女应及时婚育。已有子女者，长期服用避孕药片克制 排卵，可促使子宫内膜萎缩和经血量减少，因而经血及内膜碎屑逆流入腹腔的时机 亦相应减少，而避免产生 子宫内膜异位症的可能。