在临床上，我们将妊娠28周以内胚胎不能持续 发育而导致的流产称为自然流产，将继续3次或3次以上的自然流产叫做。引起自然流产的原因首要有胚胎疾患和母体疾病两个方面。如果胚胎本身有缺损，当其发育到必然程度 后就会逝世 亡而产生 流产。如果是母体方面的原因，则有可能是以下几种情况 ：①黄体素短缺；②维生素短缺 ，如维生素E、K、C短缺 等；③生殖器官异常，如子宫异常、子宫畸形、子宫肌瘤等；④急慢性疾病，如胃肠炎、尿路传染等；⑤性病，如淋病、梅毒等；⑥情志内伤，如精力 畏怯、情绪 紧张等。

对于有习性性流产史的妇女来说，孕期保健显得尤其首要 。具体应控制 以下要领。

1.生活 规律：起居以温和 为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇必然要养成良好的生活 习性，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当 运动 。这样，才干 使自己有充分 的体力和精力 来应对孕期的各种情况 。另外，孕妇衣着应宽大 ，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习性，还要适当 多吃富含纤维素的食物，以维持 大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。

2.合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。民间有不少食疗方对预防习性性流产和预兆 流产很有效果 ，这里向大家介绍两则：①莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即起头食用，每日1次。此方合适 于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习性性流产史者。②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。此方合适 于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型预兆 性流产者。

3.注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别 注意阴部洁净，可每晚用干净 温水清洗外阴部，以防止病菌传染。

4.维持 心情 舒服 ：钻研 觉得 ，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经高兴 所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪 ，尽量维持 心情 舒服 ，避免各种不良刺激，打消 紧张、烦闷、畏怯心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。