每一个父母都想让自己的孩子长得更高，更挺拔 ，所以父母都绞尽了脑汁，每天都在想给孩子怎么补营养 。其实有三个最首要的要害 点能影响孩子的长高，你知道吗?

1、年纪

从我国儿童发育的情况 看，男童12—14岁，女童10—12岁，为儿童生长发育的激增时代 。

抓住这个时代 ，多关切 儿童的衣食住行，特别 是睡眠问题，能增进 儿童的生长发育。学龄儿童包孕青春期的学生每天的睡眠光阴 应保证8—10小时。

2、季节

据观察，每年5月份，儿童身高增长 明显 ，平均能长高7.3毫米，而在10月份平均长高仅3.3毫米。因此进入春季，父母应及时督促孩子按时作息，加强 运动 和增加营养 。

3、日照

科学钻研 还证明，日照光阴 长有助于儿童的生长发育。如杭州每年日照光阴 为2778.7小时，儿童身高发育良好;武汉年日照为2085.3小时，身高发育稍次;而成都多雾，年日照仅有1239.2小时，故身高发育就较次。因此，应给儿童增加户外运动 光阴 ，以增进 其生长发育。