受孕的最佳时机－优生优育，宝宝的健康聪明，既与遗传有关，也受后天培养的影响，但在“十月怀胎”这个特殊时期，影响是巨大的。因此，选择最佳受孕时机有重要的现实意义。

　　(1)受孕的最佳时机－最佳受孕年龄。

　　婚姻法规定男性22岁，女性20岁是结婚的最低年龄，但并不是最佳生育年龄。从女性生理发育特点看，20岁的女子实际上身体并不完全发育成熟。骨骸的钙化一般要到23岁才完成，其他系统的发育到此时也才完善。因此，母亲年龄在25—29岁时，身体条件最佳，生育力尤其旺盛，是生育的最佳年龄，男性可略大于女性。但女性的育龄最好不要超过35岁，超过35周岁生育的妇女称为高龄产妇，胎儿的畸形率将增加，难产和死亡的概率也大大增加

　　(2)受孕的最佳时机－最佳受孕季节。

　　季节本身与妊娠和胎儿的生长发育并元直接的关系，但不同季节的气候、环境、饮食情况等因素对妊娠则有重要的影响。这些环境因素往往因时因地而异，不同年代、不同地区、不同民族习惯往往又有各自的季节条件。所以不应强求某一季节怀孕。更重要的应考虑当时、当地在不同季节中的环境对妊娠和胎儿生长的影响。一般考虑温度适宜、环境稳定、各种疾病发病率低、营养丰富充足的季节条件怀孕较佳。根据我国的实际情况，春末或秋初(即三、四月份或九、十月份)怀孕较为适宜。

　　(3)受孕的最佳时机－最佳受孕环境。

　　一般说来，受孕的良宵佳境应是周围环境相对封闭，不受外界干扰，心理上有安全感，同时卧室要洁净卫生、空气新鲜、床褥干净。避免在露天荒野、阴寒潮湿、肮脏污秽、胁迫强奸等情况下受孕，否则有损母体身心健康，也达不到优生目的。

　　(4)受孕的最佳时机－最佳受孕时间。

　　计算好女性的排卵期，尽可能在最接近排卵日的时间性交，若过早或过迟，会导致精子或卵子由于等待时间过久而质量下降，不利于优生。此外，应节制性交频率，过频或过疏性交均不利于受孕。一般在排卵朗性交前节欲3—5天，以保证足够数量和质量的精子进入女性的生殖道内，使容易受孕。

　　(5)受孕的最佳时机－最佳受孕的身心状态。

　　从生理角度，父母的体质对子女的素质有很大的影响。酒后过度疲劳、身体过胖过瘦或病期应避免受孕；从心理角度，交婿时要保持精神愉快、心情舒畅，排除一切思虑忧郁和烦恼。根据现代心理学和人体生物钟理论，当人体处于良好的情绪状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精于和卵子的质量也高，此时交横易于受精着床，胎儿先天素质也较好，有利于优生。

　　(6)受孕的最佳时机－避免“坐上喜”。

　　即是避免新婚期间怀孕。大量的事实证明，由于新婚时期，两性在性生活方面还未和谐和稳定，性生活较频繁。同时，此时生活还没有规律(如应酬多等)，体力和精力消耗较大，精卵质量有所下降，如果马上怀孕有许多不利因素，会影响受精或影响受精卵在子宫着床的环境，降低胎儿质量，不利于优生。所以，新婚应采取避孕措施，不要急于要孩子。婚后经历一段时间，夫妻性生活逐渐协调后，再考虑是否要孩子。一般可在结婚半年以后安排生育，此时双方生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。