父母都希望宝宝生下来就健康、聪明，但却不知道，儿童的营养促进应该从孕前准备就开始，有些女性怀孕后为了生活还要继续工作，其实这样对宝宝是不好的，所以想要优生优育的父母，一定从怀孕开始就注意宝宝的营养。

　　儿童的早期营养与青少年期能力行为密切相关，相关的调查发现，孩子出生至3到6个月的生长速率与9到11岁的学习成绩相关；液体食物营养与社交能力、社会性有关；换乳期喂养和泥糊状食物营养衔接与学习能力、竞争力、社会适应能力相关。

　　儿童的健康促进应该从什么时候开始？最好是孕前三个月，因为前三个月可以把基因以外的损伤因素修补，再忙也至少提前一个月进行健康促进。

　　孕前的健康促进应该是男女双方的，首先要停止吸烟和喝酒，加强营养，补充维生素，但尽量通过自然食物获取，不是以药物形式或者补充剂形式获取，少吃刺激性食物；第二是生活要规律，不要熬夜和过度劳累，加强身体检查，小病不要放过，预防各类疾病，特别是呼吸道感染病；还有一点就是要检查血铅，不要在新装修的房屋里面久呆；此外，要保持平和愉快、轻松达观的心情。

　　相信父母都知道如何生一个健康、聪明的宝宝了，为了宝宝的一生，牺牲一下自己也是值的的。