预防习惯性流产有哪些方法呢

文章来源：杭州红房子妇产医院浏览次数：次时间：11-12-29

　　随着现在社会飞速的发展，女习惯性流产的现象越来越严重了。很多女性都希望有预防习惯性流产的好方法，到底有哪些方法呢？下面听听杭州红房子不孕不育症研究所专家是怎么介绍的。

　　大家都知道习惯性流产是现在的女性朋友生育时遇到的最多见的一种疾病，有许多的女性朋友都会在怀孕时期出现流产的现象，甚至是习惯性流产，这种情况让想要生育的女性感到非常困扰。因此，育龄的女性朋友对于这种疾病应该引起重视，积极预防。

　　那么，预防习惯性流产有哪些方法呢?

　　预防习惯性流产的方法主要有以下几种：

　　1、合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

　　2、生活规律：孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。

　　3、注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

　　4、保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

　　以上就是对于习惯性流产的预防方法的相关介绍，杭州红房子不孕不育症研究所专家提醒：再怀孕时就会出现习惯性流产的情况，这时最好马上到医院进行检查，找出原因，然后进行治疗，治愈后再受孕。祝大家好“孕”。

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