有人曾比喻 女性拥有两座花园：表象花园——— 脸，机密 花园——— 卵巢。卵巢是女性首要 的生殖器官，它起到保持 内分泌系统平衡，维持 女性特点 及正常生理代谢的作用。卵巢与女性的青春密切 相关，因为雌激素增进 女性附件器官的生长发育，同时又使女性维持 第二性征特性。

妇女卵巢功效 45～50岁时起头衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为功效 早衰。由于卵巢功效 衰退而出现继续 性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素程度 的上升和雌激素的降落 ，临床表现 伴有不同程度 的潮热多汗、阴道干涩、性欲降落 等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活 带来极大苦楚 。

有关专家介绍，近年来，患的女性人数呈上升趋势，不少患者都在30～40岁左右。专家分析 ，引起现代女性的常见原因首要有生活 压力、不良习性、患有自身免疫性疾病、病毒传染、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。

预防卵巢早衰不可过头依附 各种保健品，而是需要 自己的积极努力 。

科学生活 ：避免卵巢早衰，要维持科学的生活 法子 ，提倡 产后母乳豢养 ，尽量延伸 哺乳的光阴 。妇女要适当 多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成磨炼身材 的好习性。特别 要注意在公共场合 、家庭戒烟，减少被动吸烟;不宜喝酒，更不可酗酒;要注意调剂 休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，维持 良好的生活 习性。

调节情绪 ：人在情绪 轻松兴奋时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于安稳 和谐 状态 ，体内的免疫活性物质 分泌茂盛 ，抗病能力 加强 。相反，不良情绪 可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的产生 。所以女性要长于调节情绪 ，正确 看待 产生 的心理冲突，有不良情绪 时要学会用聊天、旅游等其他法子 宣泄出来。

保证睡眠：睡眠对预防卵巢早衰同样很首要 ，良好的睡眠是保证身材 健康的必须 品。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态 ，晚上该当在10～11时上床，可以使人的深睡光阴 在午夜12时至次日早晨 3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态 都已进入最低潮。起床光阴 则该当以凌晨 5～6时为宜。

关于对卵巢早衰的治疗，有关专家提示 ，要害 是早创造、早治疗，治疗的最佳光阴 是在12个月以内。未进入更年期的女性，一旦创造自己月经量减少或突然停经，并伴有潮热、烦躁 不安、失眠等，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳机会 。