何谓“”

在我国，女性进入更年期的年纪 大约是47岁左右。当卵巢收场分泌卵子的时候就阐明 女人进入了绝经期，也就是更年期。如果在40岁以前卵巢出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功效 早衰。这种女性通常伴有闭经或少经，其特性是卵巢对正常的促性腺激素不能作出正常反应，出现了体内促性腺激素程度 很高，而卵巢产生 的雌激素程度 很低的现象。病人出现潮热、易汗、多梦、闭经、阴道分泌物减少、外阴萎缩等症状。

哪些原因造成卵巢早衰

有专家分析 ，引起现代女性卵巢早衰的常见原因首要有生活 压力、不良习性、患有自身免疫性疾病、病毒传染、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。具体来说，卵巢早衰首要与下面五大因素相关连。

第一，月经初潮年纪 越早，绝经产生 得越早。

第二，首孕年纪 越大，绝经越早。

第三，哺乳光阴 越长，绝经越晚，口服避孕药光阴 越长，绝经越晚。

第四，与生活 习性有关：调查效果 表明，每周吃两到三次鱼、虾的妇女；常年维持喝牛奶的妇女；从不磨炼身材 的妇女；受到被动吸烟侵害 越多、光阴 越长的；长光阴 穿“塑身内衣”导致卵巢发育受限，卵巢受伤；尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

第五，生活 节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。

卵巢早衰不代表整体衰老

卵巢早衰不仅使女性容颜肌肤身材 全面受到不良影响，还会导致不孕不育、性功效 降落 等一些与更年期雷同 的并发症，使人们恐怖 的衰老过早来临。但是，卵巢功效 早衰并不必然意味着人全部 机体的衰老。大宗的医学钻研 证明，生殖系统仅是人诸多生理系统的一个方面，生殖系统对其他系统的关系和影响并不是十分密切 。即使是进入更年期月经收场后，女性全身调节系统会做出积极变更 ，进入一种新的平衡状态 ，从而确保全身其他系统的正常运转。

延缓衰老从转变 生活 法子 起头

专家觉得 ，从生活 法子 上提早做好预防，对女性延缓衰老可以起到最直接的效果 。

1、产后提倡 母乳豢养 。哺乳光阴 尽量延伸 ，生育期妇女避免采纳 口服避孕药的法子 。

2、调节饮食，避免被动危害 。妇女要均衡饮食，多吃水果蔬菜，适当 多吃鱼虾、豆制品等，维持经常喝牛奶，避免过度减肥。

3、重压之下的白领女性要学会自我调节情绪 。

4、建立 科学的生活 法子 。合理布置 生活 节奏，做到起居有常、睡眠充沛、劳逸联合 ，进行和谐 规律的性生活 。

5、健体娱心，维持 生机 。