如何保护女性卵巢的健康？ 卵巢功能与女性魅力息息相关，女性怎样保护卵巢，怎样使你的魅力逼人、健康有活力，那么现在就行动吧！下面请杭州红房子不孕不育研究所专家，为朋友们做具体的讲解。

　　如何保护女性卵巢的健康？预防卵巢早衰

　　卵巢早衰(POF)，是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降。临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。

　　卵巢早衰有先兆，可治可防，防重于治。未病先防，阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀发、月经过少、渐至闭经时，便要注意未病先防。

　　如何保护女性卵巢的健康？女性朋友们需要注意以下的几点：

　　１、保持营养平衡：注意及时的补充钙质，平时些植物雌激素类的食物，如豆浆、豆腐、豆制品等。

　　2、注意自身保健：注意平时适当参加运动，这样有利促进新陈代谢、血液循环，延缓女性各器官衰老。

　　3、排卵药不要常吃：拥有和谐夫妻生活，增强对生活信心，保持精神愉快。适当的缓解心理压力，这些对于卵巢功能、内分泌都是有益的。

　　以上是关于“如何保护女性卵巢的健康”的介绍，通过以上的介绍相信朋友们已经认识到了，希望以上的介绍可以给你带来一定的帮助，那么对于如何保养卵巢就为朋友们介绍到这里，若有任何疑问，点击我院在线专家免费咨询！

 

　　杭州红房子医院_专业的专家团队

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