杭州红房子医院不孕专家介绍：子宫是女性孕育新生命的重要场所，保证子宫的健康是女性孕育的基础。子宫病变会直接引起女性不孕，女性朋友要注意子宫的保养和调节，那么子宫性不孕怎样自我保健呢?

　　专家介绍：子宫性不孕的保健方法

　　一、注意观察月经、白带是否正常：如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　二、严防产后宫脱：产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　三、不要纵欲乱性：性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　四、积极避孕：据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。

　　五、减少高脂食物：高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　以上是由杭州红房子医院专家对于“子宫性不孕怎样保健”的相关介绍，希望对您有所帮助，如您需了解更多详细信息，请点击在线咨询专家，专家将给予您详细的解答！如您需要就诊，请及时在网络预约，通过网络预约来院就诊，可享受免挂号费，看病无需排队、优先就诊的特权！。

　　杭州红房子医院专业特色显着、学科门类较全、集医疗、科研、保健、康复于一体的现代化科技，专业治疗各类原因引起的女性不孕与男性不育。凭借优质的服务，现代化的管理理念，科学的医院运作体系，先进的医疗设备和一流的人力资源，以及丰富的治疗手段，倾力打造出了一个孕育新生命的摇篮，并靠着自己的诚信和患者的信赖，跻身于杭州滩医疗事业之林。