对于有过流产史的妇女来说，孕期保健显得尤其首要，具体应做好以下六点，这样可以预防的产生：

　　一要生活 有规律起居惟以温和为上，如凌晨多吸新鲜 空气，并参加 适当 的运动，每日保证睡够8小时，条件容许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习性，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　二要注意个人卫生多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别 要注意阴部洁净，防止病菌传染。衣着应宽大 ，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　三要选择适宜的饮食食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习性性流产和预兆流产很有效果 。这里介绍二则：(1)莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即起头食用，每日一次，合适于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习性性流产史者;(2)南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次服，米汤送下，一日服完，合适于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、色彩鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型预兆性流产者。

　　四要维持心情 舒服妇产科科研人员觉得，自然流产是因为孕妇中枢神经高兴亢进所致。实验证明，神经系统的机能状态 对流产起着抉择性的作用。因此妊娠期精力要舒服，避免各种刺激，采纳多种法子 打消紧张、烦闷、畏怯心理，以协调情志。

　　五要慎房事习性性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

　　六要定期做产前反省妊娠中期就应起头定期进行产前反省，以利医生及时创造和处理 异常情况 ，并可领导孕期保健。

　　值得提示的是，有过自然流产史或习性性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病，特别 是妇科疾病。若受孕后出现流产预兆，如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。