办公室女性如何预防不孕

文章来源：杭州红房子妇产医院浏览次数：次时间：10-05-07

　　现代办公室女性，上班光阴多是处于坐的状态，同时又短缺磨炼，导致气血循环障碍，痛经严重；气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

　　专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”；短缺磨炼使病毒侵袭致妇科炎症增多；营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。

　　要改良这种状态，杭州红房子医院不孕不育医院专家建议，在办公室工作的女性，每天至少运动30分钟，例如：

　　1、坐公共汽车高低班时提前两站下车步行；

　　2、上楼时不乘电梯，走楼梯；

　　3、在电视播放广告时，站起来走动一下；　　4、工作一个小时后站起来适当运动一下；

　　当然，能做到每周抽出光阴来参加体育磨炼是更好的。

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