女性内分泌失调导致月经不调该怎样调理?杭州红房子不孕不育研究所专家提示：人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。

　　女性内分泌失调导致月经不调该怎样调理?

　　家庭关系要和睦：亲情的作用对于生活和工作压力巨大的女性朋友们来说有不可小视的作用，尤其是夫妻间的恩爱所起的作用更为明显。

　　饮食调理：黄豆和豆制品中含大量的植物雌性激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，特别是黄豆，可以改变体内激素的分泌。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物;多吃大豆制品，如水豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等。

　　能不熬夜就不熬夜：睡眠不足会引起新陈代谢失调。应该保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。常常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽可能别熬夜吧!

　　温馨提醒：以上是关于“内分泌不调如何调理”的相关内容。杭州红房子不孕不育研究所施行“一患一医一诊室”制度，妇科专家全程陪诊，随时解答患者的疑问，全面保护患者隐私，让患者在温馨的诊疗环境中消除紧张，减轻心理、生理压力，充分尊重女性朋友的隐私权，私密、温馨、更贴心。想了解更多信息请点击专家在线咨询。