每个爱美的女性都该当注意了要想留住标致 青春就要好好领会 下您的卵巢，不妨多多学习下关于的表现 、诊断及如何避免?杭州红房子不孕不育医院专家总结了一些关于卵巢早衰的表现 ：

1.性腺未发育者原发闭经性腺发育不全者初潮延迟或月经不规矩

2.性腺发育继发不孕数年后月经逐渐稀疏 直到闭经

3.有排卵者范例的POF有潮热性腺功效 减退表现 如盗汗、便秘、脱发、阴道干燥、性交痛、性欲降落 、甲状腺功效 低下、泌尿系传染。

前面看了卵巢早衰的表现 ，我们其实更该当领会 的是卵巢早衰两大征兆：

卵巢早衰的征兆之一就是：月经周期转变 卵巢功效 衰退最明显 的征兆就是月经周期变更 ，例如蓝本30天来一次，变成2个月、3个月才来一次，另外，经血量也慢慢减少甚至几乎没有，或是生理期间的天数变更 ，都要特别 注意。当周期出现变更 时，多半与荷尔蒙内分泌失调有关，不过应先就医排除 可能是多囊性卵巢或其他妇科疾病造成的荷尔蒙失调。

卵巢早衰的征兆之二就是：提早进入更年期除了月经周期转变 是较明显 的卵巢功效 退化征兆外，难孕、皮肤干涩等更年期的症状也会出现，不过，医师提示 ，更年期症状因人而异，不是每个人的更年期症状都一样，较正确 的法子 还是到医院做卵巢功效 反省 。而更年期平均出现年纪 是50岁，若在40岁之前就已停经，应就医反省 。

针对卵巢早衰有关专家指出：首要还是从生活 法子 上提早做好预防。

1.产后提倡 母乳豢养 ，哺乳光阴 尽量延伸 ，生育期妇女避免采纳 口服避孕药的法子 。

2.在生活 习性方面，妇女要维持经常补充 钙，摄入鱼、虾等食物及经常磨炼身材 ，特别 要注意在公共场合 、家庭内戒烟，减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的迫害 。

3.重压之下的白领女性要学会自我调节情绪 。现代医学钻研 觉得 ，人的情绪 轻松兴奋时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于安稳 和谐 状态 ，体内的免疫活性物质 分泌增多，抗病能力 加强 ，不良情绪 可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的产生 。女性要长于调节情绪 ，正确 看待 产生 的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪 。

4.建立 科学的生活 法子 。生活 单调是许多疾病形成的原因之一。建立 文明、健康、科学的生活 法子 ，对于进步 身材 素质，防止积劳成疾至关首要 。合理布置 生活 节奏，做到起居有常、睡眠充沛、劳逸联合 ，培植 广泛 的兴趣 喜欢 ，工作之余养花植树、观赏 音乐、练习书法、绘画、打球等，可以怡人情志，协调 睦 血，利于健康。